Kalium

Bladene av gulrot anses å være spiselige og er svært næringsrike, rike på protein, mineraler og vitaminer. De inneholder 6 ganger vitamin C av roten o...

Dette vil redusere behovet for å tilsette salt. Innlem mat med kalium som søtpoteter, poteter, greener, tomater og tomatsaus med lavere natrium, hvite...