Omega-

Omega- Hva er Chia Seeds og hva er det bra for?
Hva er Chia Seeds og hva er det bra for?
Til tross for sin lille størrelse er chiafrø fulle av viktige næringsstoffer. De er en utmerket kilde til omega-3 fettsyrer, rik på antioksidanter, og...
Omega- Den beste antiinflammatoriske maten å spise (pluss åtte å unngå)
Den beste antiinflammatoriske maten å spise (pluss åtte å unngå)
Topp 8 pro-inflammatorisk mat å unngåMatvarer med mye mettet fett og transfett.Matvarer tilsatt sukker og / eller kunstige søtningsmidler.Stekt mat.Be...