Hovedside
Omega-
Den beste antiinflammatoriske maten å spise (pluss åtte å unngå)

Den beste antiinflammatoriske maten å spise (pluss åtte å unngå)

825
23
Sondre Theodor Amundsen

Topp 8 pro-inflammatorisk mat å unngå

Matvarer med mye mettet fett og transfett.
Matvarer tilsatt sukker og / eller kunstige søtningsmidler.
Stekt mat.
Bearbeidet mat.
Herdet og bearbeidet kjøtt.
Alkohol i overkant.
Koffein i overkant.
Høye omega-6 til omega-3 forhold.

Ost

Ingredienser2 rør Grands kjeks, kuttet i kvart.3 ss smør, smeltet.1 1/2 ts hvitløkspulver, delt.1/4 kopp parmesanost, til skorpe.1 lb kjøttdeig.1 kruk...

Ost

Brokkoli Tots ingredienser

Brokkoli, soyabønneolje, modifisert matstivelse, vann, cheddarost (melk, ostekulturer, salt, enzymer), maisstivelse, inneholder mindre enn 2% kunstig ...

Kopper

Tranebær-anis bitter ingredienser

Ingredienser2 kopper høybestandig vodka (som Stolichnaya Blue 100 Proof)1 1/2 kopp friske eller tine frosne tyttebær, hver gjennomboret med en tannpir...