Antiinflammatoriske matvarer inkluderer frukt, grønnsaker, nøtter, frø, sunt fett (som avokado og ekstra jomfruolivenolje), sunne proteiner som fet fisk (som vill alaskalaks og sardiner), urter og krydder (som gurkemeie og ingefær) og grønn te.
Antiinflammatoriske matvarer inkluderer frukt, grønnsaker, nøtter, frø, sunt fett (som avokado og ekstra jomfruolivenolje), sunne proteiner som fet fisk (som vill alaskalaks og sardiner), urter og krydder (som gurkemeie og ingefær) og grønn te.