Ingredienser1 kopp tørr quinoa.1,5 kopper vann.2-4 ts lav natrium soyasaus tilsett litt til å starte og ekstra etter smak!1-2 fedd hvitløk hakket.1/8 ...
Ingredienser8 oz redusert fett kremost.¼ kopp fettfri gresk yoghurt.2 kyllingbryst, kokt og strimlet.½ kopp cheddarost med lite fett.½ kopp lett smuld...