hele 30 tilbakestilling

På energiversjonen av Whole30-tilbakestillingen vil det være NO: Korn.
...
I løpet av hele hele 30 vil du ha NEI:

1. Sukker eller kunstige søtningsmidler - lønnesirup, honning, agave nektar, kokosnøtt sukker, Splenda, like, stevia, etc.
2. Alkohol - vin, øl, champagne, vodka, rom, whisky, tequila - ikke engang til matlaging.