De emosjonelle fordelene ved å lage mat

Forbedrer livskvaliteten De fant at folk som lager sin egen mat er flinkere til å opptre i grupper, har bedre mellommenneskelige ferdigheter og lærer raskt når de er involvert i en matlagingskurs. Dette reduserte igjen sosial angst, stress og forbedret sosialisering, selvtillit og til og med livskvalitet.