skal jeg ta probiotika hver dag

Et vanlig spørsmål om probiotika er om det er ok å ta probiotiske kosttilskudd hver dag. Selv om det kan være noen få unntak fra denne regelen, er det generelle svaret ja, det er trygt og anbefales vanligvis å ta dem daglig. Det er viktig å forstå at probiotika er et naturlig supplement og ikke et medisin.