Lapetiteepicerievegan
Husk at karbohydrater ikke bare er korn, poteter, pasta og ris. Kilder til naturlig forekommende karbohydrater inkluderer frukt, grønnsaker, meieriprodukter, nøtter, frø og belgfrukter. Velg karbohydrater med mye fiber, ubehandlet og mettende fyll, som gulrøtter, brokkoli, artisjokker og rødbeter.
