Mat

måltid prep guide

måltid prep guide

Mat som fungerer bra til måltidssmak:

  1. kokte korn & pasta.
  2. kokte bønner.
  3. stekt kjøtt.
  4. stekte grønnsaker.
  5. solide ferske grønnsaker (tenk selleri, gulrøtter, erter, paprika, grønnkål, kål, reddik, etc.)
  6. hel frukt (epler, appelsiner, steinfrukt)
  7. nøtter & frø.
  8. ost.

rødvin muldyr
Ta kobberkruset eller glasset og tilsett en håndfull is. Hell i vodka, rødvin og press inn limesaften. Rør forsiktig og fyll på med ingefærøl. Pynt me...
Ost Buffalo Chicken Bombs ingredienser
Buffalo Chicken Bombs ingredienser
Ingredienser1 kopp rotisseriekylling, hakket.3/4 kopp Frank's® RedHot® Buffalo Wings Sauce, pluss ekstra for pynt.1/2 kopp mozzarellaost, strimlet.1/4...
Kyllingparmesan med Pepperoni-ingredienser
Ingredienser2 store egg.1/4 kopp melk.1/2 kopp allsidig mel.2 kopper panko (japanske brødsmuler), finknust i en kjøkkenmaskin.Fire 8-unse skinnfrie, b...