Lapetiteepicerievegan
Ost er faktisk ganske lite i laktose sammenlignet med meieriprodukter som melk, fløte og yoghurt. De fleste inneholder mindre enn 2 gram per porsjon (1 unse), som er langt mindre enn de 12 til 13 gram laktose du får i en porsjon (1 kopp) melk.
Ost er faktisk ganske lite i laktose sammenlignet med meieriprodukter som melk, fløte og yoghurt. De fleste inneholder mindre enn 2 gram per porsjon (1 unse), som er langt mindre enn de 12 til 13 gram laktose du får i en porsjon (1 kopp) melk.
