Utløsere

hvordan du kan unngå hodepine

hvordan du kan unngå hodepine

Forebygging

  1. Unngå hodepineutløsere. Å holde hodepine dagbok kan hjelpe deg med å finne ut hva som utløser hodepine, slik at du kan unngå utløserne. ...
  2. Unngå overforbruk av medisiner. ...
  3. Få nok søvn. ...
  4. Ikke hopp over måltider. ...
  5. Trene regelmessig. ...
  6. Redusere stress. ...
  7. Reduser koffein.

Ost Fylte tomater ingredienser
Fylte tomater ingredienser
Ingredienser6 veldig store faste tomater (jeg anbefaler biff)2 ts olivenolje.1 pund milde italienske pølsehylser fjernet.1/2 kopp løk fint terninger.1...
Ost Pull-Apart juletreingredienser
Pull-Apart juletreingredienser
Ingredienserstrengost mozzarella ostepinner (0,75 oz hver)ekstra skarpe cheddarostpinner (0,75 oz hver)Colby-Monterey Jack ostepinner (0,75 oz hver)bo...
Ost bacon innpakket jalapeno popper fylt kremost
bacon innpakket jalapeno popper fylt kremost
VeibeskrivelseForvarm ovnen til 400 grader F (200 grader C). Linje et bakeplate med aluminiumsfolie. Annonse.Bland kremost og Cheddarost sammen i en b...