sunne sitronvalmuefrø

Ingredienser

1. 1 3/4 kopp Speltmel (kan sub regelmessig mel, 1–1 glutenfritt mel eller halv full hvete & halv vanlig)
2. 1/2 kopp økologisk rørsukker.
3. 1 ts bakepulver.
4. 3/4 ts natron.
5. 1/4 ts salt.
6. 2 ss sitronskall.
7. 2 ss valmuefrø.
8. 1 kopp gresk yoghurt (kan sub meieri-fri yoghurt)