Egg

sunn mat

sunn mat

De 20 mest vekttapvennlige matene på planeten

  1. Hele egg. En gang fryktet for å være høyt i kolesterol, har hele egg kommet tilbake. ...
  2. Grønne grønnsaker. Grønne grønnsaker inkluderer grønnkål, spinat, collards, swiss chards og noen få andre. ...
  3. Laks. ...
  4. Cruciferous Grønnsaker. ...
  5. Magert biff og kyllingebryst. ...
  6. Kokte poteter. ...
  7. Tunfisk. ...
  8. Bønner og belgfrukter.

Skiver Fried Green Tomato BLTs ingredienser
Fried Green Tomato BLTs ingredienser
Ingredienser4 skiver bacon.1/2 kopp allsidig mel.1 stort egg pisket med 1 ss vann.1/2 kopp gul maismel.Salt og nykvernet pepper.1 pund umodne grønne t...
Skiver Tyrkia Caprese Sandwich ingredienser
Tyrkia Caprese Sandwich ingredienser
Ingredienser4 skiver Håndverksbrød, stekt hvitløk, surdeig eller ciabatta osv.2 ss Mayo med olivenolje, redusert fett.1 ts balsamico.1 vinstokk moden ...
Kalk Cilantro Lime Grilled Laks ingredienser
Cilantro Lime Grilled Laks ingredienser
Ingredienser4 laksefiletporsjoner (skinn på)1 kopp fersk koriander.zest av 1 kalk.2 ts limejuice (ca. 1 hel lime)1 fedd hvitløk, hakket.1/2 kopp olive...