Grønne

sunneste grønnsaker til salat

sunneste grønnsaker til salat

Noen av de mest næringsrike greenene inkluderer spinat, grønnkål, romaine, brønnkarse og ruccola (se "Salatgrønt etter tall"). De er rike på en kombinasjon av vitamin A, C og K; flere B-vitaminer (inkludert folat); og kalium.

Skiver Grillede Manchego-ostesmørbrød med ingredienser fra Apple og persille-valnøtt
Grillede Manchego-ostesmørbrød med ingredienser fra Apple og persille-valnøtt
Ingredienser1 kopp persilleblad.1/3 kopp valnøtter.2 ss ekstra jomfru olivenolje, pluss mer for børsting.Kosher salt og nykvernet pepper.Åtte 1/2-tomm...
Ost Skillet Chicken Parmesan Dip ingredienser
Skillet Chicken Parmesan Dip ingredienser
Ingredienser3 gram fettfattig kremost, romtemperatur.6 gram ikke-fett vanlig gresk yoghurt.1/2 ts tørket basilikum.1/4 ts hvitløkspulver.Kosher salt o...
Kopper Skillet Texas Sheet Cake ingredienser
Skillet Texas Sheet Cake ingredienser
Ingredienser8 gram smør hakket (2 pinner)1 kopp vann.4 ss usøtet kakaopulver.2 kopper sukker.2 kopper allsidig mel.1 ts natron.1/2 ts salt.1/2 kopp rø...