Høst ingredienser for kyllinggryte

Ukens sunne oppskrift - Harvest Chicken Casserole

1. 2 ss. Ekstra jomfru olivenolje.
2. 2 lb. Beinfrie skinnfrie kyllingebryster.
3. 1/2 løk, hakket.
4. 2 Medium søtpoteter, skrelt & kutt i små terninger.
5. 1 lb rosenkål, trimmet & kvartet.
6. 1/4 kopp kyllingbuljong med lite natrium.
7. 6 kopp villris.
8. 1/2 kopp tørkede tyttebær.