Ingredienser
- 1/4 kopp kikert eller brunt rismel.
- 3 ss gjærflak.
- 1 1/2 kopper vegetabilsk kjøttkraft med lite natrium.
- 1 1/2 til 2 ss tamari med redusert natrium eller soyasaus (du må kanskje endre basert på hvor salt buljongen din er)
- 1 ss olivenolje.
- 1/2 ts tørket timian, knust.