Reklamere

mat til hår

mat til hår

Her er de 14 beste matene du kan spise for å fremme hårvekst.

  1. Egg. Egg er en god kilde til protein og biotin, to næringsstoffer som kan fremme hårvekst. ...
  2. Bær. Bær er fylt med gunstige forbindelser og vitaminer som kan fremme hårvekst. ...
  3. Spinat. ...
  4. Feit fisk. ...
  5. Søtpoteter. ...
  6. Avokado. ...
  7. Nøtter. ...
  8. Frø.

Ost Lasagne-fylte courgetteingredienser
Lasagne-fylte courgetteingredienser
Ingredienser4 mellomstore courgetter (2 1/2 pund), skåret i halvdeler over lengden *1 kopp (8,6 oz) delvis skummet ricottaost.1 stort egg.1 1/2 ss hak...
Ost pizzadyp i brødskål
pizzadyp i brødskål
BruksanvisningSett kremost i blandebatteriet, bland rømme sammen til det er kremaktig.Bland inn hvitløk og 1 kopp mozzarella.Hul ut brødskålen, spred ...
Kopper Semolina Pannekaker ingredienser
Semolina Pannekaker ingredienser
Ingredienser3 kopper varmt vann.2 ts bakepulver.1 3/4 kopper fin semulje (se merknad)1/3 kopp allsidig mel.2 ts aktiv tørrgjær.1 ts sukker.1 ts salt.V...