Tilsett 1/2 kopp frosne bananer, 1/2 kopp frossen spinat og 1 ss kakaonibs i hver Ziploc-pose. Plasser i fryseren til den er klar til bruk. Når du er klar til å lage smoothien, legg innholdet i posen i en blender og tilsett 1 kopp sjokolade eller vaniljemandmelk.