Tilapia

sprø stekt tilapia

sprø stekt tilapia

  1. Krydre tilapia-fileter med salt.
  2. I en grunne tallerken, egg og melk. Visp godt. I et annet grunt fat, legg mel. ...
  3. Dypp hver tilapiafilet i mel først, deretter eggblanding, deretter brødsmuleblanding.
  4. Varm opp olje i stor stekepanne over middels varme. Stek hver tilapiafilet på begge sider til den er gyldenbrun.

Skiver Pepino's Revenge ingredienser
Pepino's Revenge ingredienser
IngredienserFire 1/2-tommers tykke skiver japansk agurk, pluss tynne agurkskiver for pynt.2 store basilikumblader, pluss små basilikumblader for pynt....
Kalk Grillede kamskjell med Honeydew-Avocado Salsa ingredienser
Grillede kamskjell med Honeydew-Avocado Salsa ingredienser
IngredienserFinrevet limeskall, pluss 2 ss fersk limesaft.1 ss ekstra jomfru olivenolje, pluss mer for dryssing.1 1/2 pund honningduggmelon, skall fje...
Kopper Grillede kylling Quesadillas ingredienser
Grillede kylling Quesadillas ingredienser
Ingredienser4 store tortillaer.1 ss olivenolje pluss ekstra etter behov.1 liten paprika rød eller grønn.⅓ kopp løk i terninger.1 ½ kopp kokt kylling s...