gulrot cottage cheese smoothie

Ingredienser

1. 1/2 kopp fettfattig cottage cheese (bruk fettfri til WW Simply Filling)
2. 1 scoop vanilje proteinpulver med ca 66 kalorier og 8 g protein.
3. 1/2 kopp grovhakkede gulrøtter.
4. 1/2 kopp knust ananas med saften.
5. 1 ss malt linfrø.
6. 1/2 ts malt kanel.
7. 6-8 isbiter.