Lapetiteepicerievegan
Å spise squashnudler i stedet for pasta, bare en gang i uken, kan hjelpe deg med å miste over 2 kilo på et år - og å gjøre det hele tiden kan føre til enda mer vekttap. Denne vanen kan være spesielt nyttig for personer med diabetes eller alkoholfri fettleversykdom ved å redusere avhengigheten av insulin.
