Ingredienser
- 1 kopp eplemos.
- 3 ss olje ELLER eplesaus eller moset banan.
- 2 ss melk etter eget valg.
- 2 ts rent vaniljeekstrakt.
- 2 ts hvit eller cider eddik.
- 1 kopp spelt, hvitt eller havremel (for melfritt, prøv disse Keto-muffinsene)
- 1/4 kopp sukker eller uraffinert sukker.
- 1/2 ts salt.