5 matvarer med mer C-vitamin enn en appelsin

5 matvarer som inneholder mer vitamin C enn appelsiner

• Paprika. En enkelt kopp hakket rød pepper gir hele 190 mg C-vitamin - nesten tre ganger mer enn en appelsin. ...
• Kiwier. En porsjon kiwi (omtrent to frukter) har imponerende 137 mg vitamin C - nesten dobbelt så mye som en appelsin. ...
• Jordbær. ...
• rosenkål. ...
• kål.