Bananer

hvorfor er bananer bra for oss

hvorfor er bananer bra for oss

Ernæringsmessige høydepunkter Bananer er en utmerket kilde til kalium og tilfører vitamin B6, fiber og karbohydrat, og litt vitamin C. Siden de har et lavere vanninnhold enn de fleste frukt, har bananer vanligvis flere kalorier samt et høyere sukkerinnhold sammenlignet med andre ikke -tropiske frukter.

Pizza-fylte paprika ingredienser
Ingredienser4 store paprika Kutt i to på langs, frø og ribbein fjernet.1 pund malt italiensk pølse (søt eller varm)3/4 kopp pizzasaus (lavkarbo)8 skiv...
Bakt kremaktig hvitløk Rigatoni ingredienser
Bakt kremaktig hvitløk Rigatonikosher salt.1 lb rigatoni.15 oz. kan cannellini bønner, skylles og dreneres.1 ss. ekstra jomfru olivenolje.fedd hvitløk...
Ost Fancy juleostkulingredienser
Fancy juleostkulingredienser
Fancy juleostball1 (8 oz.) Blokk kremost, mykgjort.6 oz. geitost.1 c. revet skarp hvit cheddar.½ c. skiver, ristede mandler.2 ss. hakket fersk persill...