De er også en utmerket kilde til kolin, et viktig næringsstoff for helse, muskler og leverhelse (5). Sammendrag Kjøtt er en utmerket kilde til protein og flere vitaminer og mineraler, inkludert vitamin B12, niacin og selen.
De er også en utmerket kilde til kolin, et viktig næringsstoff for helse, muskler og leverhelse (5). Sammendrag Kjøtt er en utmerket kilde til protein og flere vitaminer og mineraler, inkludert vitamin B12, niacin og selen.