Bygg

fullkorn å legge til salat

fullkorn å legge til salat

5 fullkorn å legge til i salaten din

  1. Bygg. Bygg kan betraktes som kusinen til havren. ...
  2. Kasha / Bokhvete. Som bygg har også kasha (eller bokhvete) vist seg å senke blodtrykket og blodsukkernivået og bidra til en redusert risiko for hjerte- og karsykdommer. ...
  3. Quinoa. ...
  4. Hvetebær. ...
  5. Farro.

Hvitløk Campfire Garlic Fries ingredienser
Campfire Garlic Fries ingredienser
Bål Hvitløk Fries16 oz. pose frosne pommes frites.ekstra jomfru olivenolje.kosher salt.3 fedd hvitløk, hakket.1 c. strimlet cheddar og monterey Jack-b...
Kalk Cilantro Lime Grilled Laks ingredienser
Cilantro Lime Grilled Laks ingredienser
Ingredienser4 laksefiletporsjoner (skinn på)1 kopp fersk koriander.zest av 1 kalk.2 ts limejuice (ca. 1 hel lime)1 fedd hvitløk, hakket.1/2 kopp olive...
Kopper Havregryn Fudge Bars ingredienser
Havregryn Fudge Bars ingredienser
Ingredienser1 kopp smør, ved romtemperatur.1 kopp brunt sukker.1 kopp hvitt sukker.2 store egg.2 kopper allsidig mel.1 ts natron.3 kopper havre.2 kopp...