Hva du skal spise og drikke for å unngå migrene

Hvilken mat er bra for migrene?

• oransje, gule og grønne grønnsaker, som sommer squash, søtpoteter, gulrøtter og spinat.
• kullsyreholdig, kildevann eller vann fra springen.
• ris, spesielt brun ris.
• tørket eller kokt frukt, spesielt ikke-sitrusarter som kirsebær og tyttebær.