Hovedside
søndag
Hva du skal gjøre hver søndag for en uke med sunnere måltider

Hva du skal gjøre hver søndag for en uke med sunnere måltider

Lag en grov meny. Enten du prøver å gå ned i vekt eller bare vil stoppe syklusen med hurtigmatmåltider, må du planlegge. ...
Ta lager før du handler. ...
Øv deg på matlagingsteknikker. ...
Del ut mat og snacks. ...
Prioriter en sunn frokost.

Ost

Ingredienserkopper Original Bisquick ™ -blanding.pund ukokt svinekjøttpølse Spar $kopper strimlet Cheddarost (16 gram)1/2. kopp revet parmesanost.1/2....

Ost

Kylling Parm fylte courgette ingredienser

Ingredienser4 mellomstore courgetter ca 1 3/4 pund.1 lb malt kylling.1/4 ts.1/4 ts.2 fedd hvitløk hakket.1 kopp pastasaus.1/4 kopp revet parmesanost.1...

Kopper

Giant Ice Cream Sandwich ingredienser

Ingredienser2 kopper brunt sukker.2 kopper hvitt sukker.2 kopper smør, smeltet.4 egg.1 ts vaniljeekstrakt.5 kopper mel.2 ts bakepulver.4 kopper halvsø...