- Gurgle med saltvann. Gurgling med varmt saltvann kan bidra til å berolige en riper i halsen. ...
- Sug på en pastill. ...
- Prøv OTC smertelindring. ...
- Kos deg med en dråpe honning. ...
- Prøv en echinacea og salviespray. ...
- Hold deg hydrert. ...
- Bruk en luftfukter. ...
- Gi deg selv en dampdusj.