Typer

hvilke fettstoffer er farlige for helsen vår?

hvilke fettstoffer er farlige for helsen vår?

To typer fett - mettet fett og transfett - har blitt identifisert som potensielt skadelige for helsen din. De fleste matvarer som inneholder denne typen fett, er faste ved romtemperatur, for eksempel: smør. margarin.

Camembert Crostini ingredienser
Ingredienser12 diagonale skiver fullkorns baguette (1/2 tomme tykk)Olivenolje matlagingsspray.12 skiver Camembert eller Brie-ost (1/4-tommers; ca. 3 g...
Ost Grillede kylling Parm Hero ingredienser
Grillede kylling Parm Hero ingredienser
Ingredienser1 stor fullkornsrulle.1 tynn til middels utbenet, skinnfritt kyllingbryst.3 hopende spiseskjeer marinara saus, kjøpt eller hjemmelaget.1/4...
Ost matlaging lett kyllingparmesan
matlaging lett kyllingparmesan
BESTANDDELERbenfrie kyllingebryster.egg, lett slått.1⁄3 kopp italienske krydret brødsmuler.ss smør eller 2 ss margarin.1 3⁄4 kopper spaghetti saus.1⁄2...