Hovedside
Viktig
vekttap diett om vinteren

vekttap diett om vinteren

2126
256
Andreas Jørgen Jakobsen

5 viktige diett tips for å gå ned i vekt om vinteren

Velg alle ting friske.
Nipp til urtete.
Spis en kalorifattig suppe før et måltid.
Fyll opp tallerkenen din med protein.
Delta i fysiske aktiviteter innendørs.

Ost

Tre-ost potetmos5 lb hvite poteter, skrelt og kuttet i 1-tommers biter.6 ss. usaltet smør.1 (8 oz.) Pakke pisket kremost.2 c. hvit cheddarost, strimle...

Ost

spaghetti squashbåter keto

Ingredienser1 lb kjøttdeig.1/2 kars lavkarbospaghettisaus (se forslag til lavkarboksaus i innlegget)1 hel spaghetti squash.6 oz Ricotta ost.1/2 kopp p...

Kopper

Couscous Salat med Zucchini og Ristede Mandler ingredienser

Ingredienser2 kopper couscous.1 kopp ferske erter.1 1/2 kopper fin terninger courgette.6 ss ekstra jomfru olivenolje.Salt og nykvernet pepper.3 ss fer...