Mat

tips for intuitiv spising

tips for intuitiv spising

10 prinsipper for intuitiv spising

  1. Avvis diettmentaliteten. Stopp diett. ...
  2. Kjenn igjen sulten din. Spis når kroppen din forteller deg at du er sulten, og slutte å spise når du er mett.
  3. Slå fred med maten. ...
  4. Utfordre 'matpolitiet' ...
  5. Kjenn din fylde. ...
  6. Oppdag tilfredshetsfaktoren. ...
  7. Takle følelsene dine uten å bruke mat. ...
  8. Respekter kroppen din.

Skiver Junior's Egg-in-a-Hole Grillede Ostingredienser
Junior's Egg-in-a-Hole Grillede Ostingredienser
Flere videoer på YouTube3 skiver hvitt brød.smeltet smør.1 stort egg.2 skiver amerikansk eller cheddarost.3 strimler bacon, kokt.2 skiver skinke....
Hvitløk hvitløk brie trekke fra hverandre brød
hvitløk brie trekke fra hverandre brød
Stekt hvitløk og Brie Pull apart brødoppskrift1 stor surdeigsbolle.1 pære hvitløk.8 ss smør, delt.1 ts sitronsaft.kosher salt.8 gram dobbelt creme bri...
Kalk Viktige ingredienser fra Lime-Buttermilk Soufflés
Viktige ingredienser fra Lime-Buttermilk Soufflés
Oppskrift på Key Lime-Buttermilk Souffles, som det ble sett i januar 2008-utgaven av 'O, The Oprah Magazine.'1 bær, blandet.1 ss nøkkelkalk, skall.1/4...