The Atkins Diet The Basics

Atkins Diet hevder at å spise for mange karbohydrater - spesielt sukker, hvitt mel og andre raffinerte karbohydrater - fører til ubalanser i blodsukkeret, vektøkning og kardiovaskulære problemer. For det formål begrenser Atkins Diet karbohydrater og oppfordrer til å spise mer protein og fett.