Teff

Teff er det hotteste glutenfrie superkornet

Teff er det hotteste glutenfrie superkornet

Teff er et av de minste kornene på planeten, men ernæringsprofilen er massiv: det er en sterk kilde til vitamin B-6, kalsium, jern og protein.

Ost Spinat Lasagna ruller ingredienser
Spinat Lasagna ruller ingredienser
Ingredienser2 kopper hjemmelaget marinara saus, pluss mer til servering.9 ukokte lasagnenudler, hvete eller glutenfrie.10 oz pakke frossen hakket spin...
Ost Reddiker med urteostingredienser
Reddiker med urteostingredienser
Reddiker med urteost8 oz. geitost.2 oz. kremost.1/4 c. rød pepper.2 ss. nedkjølt pesto.2 ts. fersk sitronsaft.1 ss. Persille.fedd hvitløk.1/4 ts. salt...
Kopper Fiesta kylling gryte ingredienser
Fiesta kylling gryte ingredienser
Ingredienser:4 kopper kubert eller strimlet kylling, kokt.1 (10- unse) kan Ro-Tel, udrenert.1 kopp øyeblikkelig ris, ukokt.2 kopper revet Colby Jack-o...