Studere

Studie med å spise denne maten daglig kan redusere hjertesykdomsrisikoen med 20 prosent

Studie med å spise denne maten daglig kan redusere hjertesykdomsrisikoen med 20 prosent

Denne studien, utført av forskere ved King's College i London, fant at å spise 200 gram (omtrent en kopp) blåbær hver dag kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer med 20 prosent.

Cilantro Lime Grilled Laks ingredienser
Ingredienser4 laksefiletporsjoner (skinn på)1 kopp fersk koriander.zest av 1 kalk.2 ts limejuice (ca. 1 hel lime)1 fedd hvitløk, hakket.1/2 kopp olive...
Ost 3-ost nudler ingredienser
3-ost nudler ingredienser
Ingredienser16 oz ziti pasta.20 oz alfredo saus.8 oz rømme.15 oz Ricotta ost.2 store egg slått.1/4 kopp parmesanost revet.1/4 kopp persille fersk og h...
Ost Kylling fylt med ingredienser fra Fontina, Prosciutto og Basil
Kylling fylt med ingredienser fra Fontina, Prosciutto og Basil
Ingredienser1/2 kopp grovrevet Fontina-ost.1/3 kopp (pakket) myk hvitløk-urtost (som Boursin)1/3 kopp (pakket) hakket prosciutto.2 ss hakket fersk bas...