lager pantry for middelhavs diett

Stifter som skal inkluderes i pantryet ditt i Middelhavet inkluderer:

• Ekstra jomfru olivenolje.
• Fersk eller frossen fisk og sjømat.
• Ferske, frosne eller hermetiske grønnsaker og frukt.
• Friske urter og krydder.
• Fet gresk yoghurt.
• Nøtter og frø.
• Oliven og avokado.
• Delvis skummet melkost.