spaghetti squash sunt

Spaghetti squash er en kalorifattig mat. Dens fiberinnhold gjør at den fylles. Siden folk bruker det som erstatning for mat med høyt kaloriinnhold, kan det være en verdifull del av et vektkontrollregime. Å opprettholde en sunn vekt kan forbedre mange forhold, inkludert diabetes og hjertesykdom.