Reke-og-pølse gryte ingredienser

Ingredienser

• 2 ts olivenolje.
• 1 kopp hakket grønn paprika.
• 1 kopp tynt oppskåret kalkunrøkt pølse (ca. 6 gram)
• 1 ts hakket hvitløk på flaske.
• ¾ kopp fettfri kyllingbuljong med lavere natrium.
• 1 (10-unse) kan hakkede tomater og grønne chili, udrent (for eksempel Rotel)
• 8 gram skrelt og deveined medium reker.