Sjømat Stew ingredienser

Ingredienser

• 2 ss ekstra jomfru olivenolje.
• 1 stor sjalottløk, tynt skiver.
• 2 store hvitløksfedd, hakket.
• 1/2 kopp tørr hvitvin.
• 1 1/2 kopp kyllingkraft eller kjøttkraft med lite natrium.
• 1 kopp muslingjuice på flaske.
• 1 kopp tappede tomater i terninger (fra en 15 unse boks)
• 2 timian kvist.