Hvordan fungerer Sacred Heart Diet? Måltidsplanen er ganske enkel. Dieters er pålagt å konsumere grønnsakssuppe og 7-8 glass vann hver dag, sammen med en bestemt matvaregruppe. På dag én spiser deltakerne så mye fersk frukt som mulig, mens det på dag to er bare grønnsaker tillatt med suppe og vann.