Ingredienser
- 2 kopper frossen hel kjernekorn, tint og drenert.
- 2 ss vegetabilsk olje.
- 20 fedd skallet hvitløk (spar tid og bruk ferske skrellede hvitløksfedd fra produsentdelen)
- 1 stor rød paprika, terninger (ca. 1 kopp)
- 1 kopp strimlet kokt beinfri, skinnfri kyllingbryst.