Lapetiteepicerievegan
Prøv måltider før spillet som:
- Tyrkiasandwich på fullkornsbrød med fettfattig ost, yoghurt, frukt eller granola-bar.
- Pasta med 3-4 gram kjøttsaus, brødpinner, melk med lite fett.
- Dampet ris med grønnsaker med 3 gram kylling og et stykke frukt.
Prøv måltider før spillet som:
