Plantebasert

plantebasert mat

plantebasert mat

Plantebaserte eller fremadrettede spisemønstre fokuserer på mat først og fremst fra planter. Dette inkluderer ikke bare frukt og grønnsaker, men også nøtter, frø, oljer, fullkorn, belgfrukter og bønner. Det betyr ikke at du er vegetarianer eller veganer og aldri spiser kjøtt eller meieriprodukter.

Skiver Grillet ost og tomatsuppe Bake ingredienser
Grillet ost og tomatsuppe Bake ingredienser
Ingredienser3 gram fettfattig kremost.1-1 / 2 ts tørket basilikum, delt.12 skiver italiensk, surdeig eller rugbrød (1/2 tomme tykt)6 skiver delvis sku...
Hvitløk Bakt kremaktig hvitløk Rigatoni ingredienser
Bakt kremaktig hvitløk Rigatoni ingredienser
Bakt kremaktig hvitløk Rigatonikosher salt.1 lb rigatoni.15 oz. kan cannellini bønner, skylles og dreneres.1 ss. ekstra jomfru olivenolje.fedd hvitløk...
Kopper Ingredienser for brunt smør-tyttebær
Ingredienser for brunt smør-tyttebær
1 ½ usaltet smør.1 vaniljestang (delt, skrapet frø)3 store egg.2 kopper pluss 1 ss sukker.1 ts finrevet sitronskall.¼ kopp allsidig mel.¼ ts salt.3 ½ ...