Protein

Piña Colada Protein Smoothie ingredienser

Piña Colada Protein Smoothie ingredienser

Piña Colada Protein Shakes

  1. 1 kopp frosne ananasbiter.
  2. 1/2 frossen banan (valgfritt)
  3. 6 gram usøtet kokosmelk.
  4. 1/2 ts kokosnøttekstrakt.
  5. 1 scoop vanilje proteinpulver.

Skiver Salami og fløteostsandwich ingredienser
Salami og fløteostsandwich ingredienser
Ingredienser1 ts kornet sennep.2 skiver rugbrød.2 gram salami (ca. 6 skiver), tynt skiver.1/2 liten haugrugle, trimmet og vasket.1 ss kremost....
Skiver Rachel Sandwich-ingrediensene
Rachel Sandwich-ingrediensene
Ingredienser5 gram skiver stekt kalkunbryst.2 skiver surdeigsbrød.Usaltet smør.2 ss russisk dressing.3 tynne skiver sveitsisk ost.1/4 kopp kremet cole...
Ost Cheeseburger Lasagna ingredienser
Cheeseburger Lasagna ingredienser
Ingredienserlb mager (minst 80%) kjøttdeig.bokser (15 oz hver) tomatsaus.kopp ketchup.1/2. kopp vann.ss tørr løksuppeblanding (halv 1-oz pakke)egg Spa...