Penne med sverdfisk, mynte og furu nøtter ingredienser

Ingredienser

• 1/4 kopp pinjekjerner.
• 1/4 kopp pluss 1/2 ss olivenolje.
• 1 pund sverdfiskbiff, omtrent 1 tomme tykk.
• 3/4 ts salt.
• 1/4 ts ferskmalt sort pepper.
• 3 fedd hvitløk, hakket.
• 1/2 kopp hakket fersk mynte.
• 3/4 pund penne.