Pan-roasted Breast of Chicken ingredienser

Ingredienser

• 3 ss vegetabilsk olje eller rapsolje, delt.
• 4 (1 pund totalt) beinfrie, skinnfrie kyllingebryster.
• kokespray.
• salt og fersk malt pepper, etter smak.
• 1/2 ts hvitløkspulver.
• 1/2 ts løkpulver.
• 1/2 ts tørket basilikum.
• 1/2 ts røkt eller søt paprika.