- Smør to 16-ounce murer krukker med nonstick matlaging spray.
- Knekk to egg i hver krukke. Del ost, løk, skinke og paprika mellom de to glassene og smak til med salt og pepper.
- Legg lokk på krukker og rist til egg er kryptert og ingrediensene er kombinert.
- Fjern dekslene og legg dem i mikrobølgeovnen.