Lapetiteepicerievegan
Protein Foods
- Fersk eller frossen fisk eller skalldyr.
- Kylling eller kalkunbryst uten skinn eller marinade.
- Magert kutt av biff eller svinekjøtt.
- Usaltede nøtter og frø.
- Tørkede bønner og erter - som nyrebønner, pinto bønner, svarte bønner, limabønner, svartøyede erter, garbanzo bønner (kikerter), delte erter og linser.
