Bunnlinjen. Få ting er like godt etablert i ernæringsvitenskap som de enorme helsemessige fordelene med lavkarbokost og ketogen diett. Ikke bare kan disse diettene forbedre kolesterol, blodtrykk og blodsukker, men de reduserer også appetitten, øker vekttapet og senker triglyseridene dine..